AUTOCONOCIMIENTO

El autoconocimiento es la primer aptitud de la inteligencia emocional. Si no se logra es dificil que puedan desarrollarse otras aptitudes, incluyendo la comprension de los demas y a partir de esto, ejercer influencia positiva sobre estos.
LAS DIMENSIONES DEL AUTOCONOCIMIENTO Los especialistas en IE incluyen:
La identificacion precisa de nuestras emociones y cuales son las situaciones que pueden provocarlas; examinar nuestros juicios decir como valoramos las cosas; sintonizar con nuestros sentidos; conectar con nuestros sentimientos; precisar cuales son nuestras intenciones; prestarle atencion a nuestros actos.
Nosotros como humanos debemos de realizar un viaje a nuestro interior y descubrir que no importa el físico si no el corazón.